Epäsäännöllistä syömistä ja kahvikekkereitä

Kylläpä on kuukausi hurahtanut nopsasti! Huomenna olisi jälleen aika sairaanhoitajan luokse ja kieltämättä fiilikset ovat vähän no.. sekavat ja himean apeatkin.

Tavoitepainoon en ihan ole päässyt. Aamulla paino keikkui siellä 72,7kg nurkilla. Tavoitteena oli, että marraskuun alkupuolella olisin alittanut 70,0kg. Olen vähän petttynyt itseeni, mutta toisaaltaan olen siitä tyytyväinen, että olen pystynyt pitämään painon siten ruodussa, ettei lisää ole pahemmin tullut. Ja jos onkin, olen saanut sitä vastapainoksi jälleen laskemaan. Paino keikkuu, mutta sekin on parempi kuin se, että se ei liikkuisi mihinkään suuntaan.

Mulla on takana äärimmäisen vaikea viikko. Olen syönyt epäsäännööllisesti ja suuhun on tullut pistettyä vähän sitä sun tätä. On ollut vaikka minkälaisia kahvikekkereitä työn ja vapaa-ajankin puitteissa, että voi morjens! Tänään söin pitkästä aikaa kunnollisen lämpimän aterian, oikeanlaisen annosmallin mukaisesti.

Huomenna täytyy mennä ravinnotta sairaanhoitajan luokse, kun multa katsotaan mm. sokeriarviot. Vähän jänskättää, mutta onhan se hemmetin hyvä, että kaikki asiat käydään läpi. Tähän projektiin kun kerta olen ryhtynyt, on hyvä ottaa huomioon kaikki asiat ja on mukava huomata siinäkin mielessä, että mut otetaan tosissaan ja mun asioita tarkastellaan ja seurataan.

Voi apua! Nyt tulikin just mieleen, että munhan piti täyttää huomiseksi pari kaavaketta.. Hyvä, että tuli nyt mieleen.

Ei tällä kertaa muuta kuin, että tsemppiä teille kaikille omiin projekteihinne ja mukavaa alkavaa viikonvaihdetta!

http://weheartit.com/

Pst. On mahtavaa huomata, että lukijaporukka on hiljalleen kasvanut. Tervetuloa kaikille! :)